Browsed by
Categorie: Stil de viață

Cinci trucuri de păstrare a sănătății în perioada izolării

Cinci trucuri de păstrare a sănătății în perioada izolării

Parafrazând-o pe Emily Dickinson, oamenii au nevoie de momente grele și de încercări pentru a deveni mai puternici. Prin ceva similar trecem cu toții zilele acestea, în contextul izolării pentru prevenirea răspândirii coronavirusului.Așa că te invităm să faci rai din ce ai și să folosești timpul în beneficiul tău, pentru ca la finalul perioadei de izolare, să te bucuri de sănătate și de abilitățile dobândite. Iată 5 trucuri de ajutor ca să te menții în formă! 1. Fă-ți un program…

Read More Read More

Cum poți obține teren pentru construcția unei case

Cum poți obține teren pentru construcția unei case

Dacă ești tânăr/ă și dornic/ă să-ți construiești o casă, dar nu ai teren, ai putea încerca să obții o suprafață de teren în folosință gratuită de la primărie. Baza legală o constituie Legea nr.15/2003 privind sprijinul acordat tinerilor pentru construirea unei locuinţe proprietate personală și HG nr.896/2003 pentru aprobarea Normelor metodologice de aplicare a acestei legi. Pot beneficia: persoanele între 18 si 35 de ani care nu dețin în proprietate o locuință ori un teren destinat construirii unei locuințe proprietate…

Read More Read More

Cum să faci față iernii cu un scaun rulant la purtător

Cum să faci față iernii cu un scaun rulant la purtător

Chiar dacă zăpada poate să dea bătăi de cap utilizatorilor de scaune rulante și să le afecteze libertatea de mișcare, există soluții. Până la urmă, câteva ore afară, în zăpadă, pot să ne amintească de copilărie și să ne dea o stare de bine. Am făcut un top 5 sfaturi esențiale pentru utilizatorii de scaune rulante (și nu numai) pentru zilele cu omăt. Te invităm să-l citești și să-l completezi cu recomandări.  1. Asigură-te că echipamentul de mobilitate pe care-l…

Read More Read More

De ce să ții cont dacă planifici o călătorie cu avionul

De ce să ții cont dacă planifici o călătorie cu avionul

Dacă folosești un scaun rulant și plănuiești o deplasare cu avionul, iată câteva lucruri de care să ții cont, în fiecare etapă a călătoriei. Informațiile de mai jos se referă în mod special la persoanele care folosesc scaune rulante cu atrenare manuală pentru a călători. Rezervarea biletelor Atunci când faci rezervarea, este foarte important să specifici că vei avea nevoie de asistență în aeroport și pentru îmbarcare. De asemenea, trebuie să explici la ce anume vei avea nevoie de asistență….

Read More Read More

Cum să cauți un loc de muncă? 7 pași

Cum să cauți un loc de muncă? 7 pași

Fă-ți o listă. Pe prima coloana scrie ce știi să faci. Pe a doua coloană scrie ce ți-ar plăcea să faci. Pe a treia coloană scrie ce firme (sau ce fel de firme) ar trebui să cauți. Un criteriu îl constituie, evident, accesibilitatea locului de muncă: să existe rampă la intrare, toaletă adaptată în clădire, loc suficient pentru a te deplasa cu scaunul rulant, drumul până la serviciu să fie accesibil ș.a.m.d.). Lista aceasta o poți folosi ca pe un fel de ghid în căutarea ta. Pornește căutarea cu gândul că meriți un loc de muncă bun și îl poți obține, dacă ai clar în…

Read More Read More

Tehnologie asistivă pentru persoane cu mobilitate redusă la nivelul brațelor

Tehnologie asistivă pentru persoane cu mobilitate redusă la nivelul brațelor

Tehnologia asistivă este un termen generic care include dispozitivele de asistenţă, adaptive şi de abilitare care promovează o independență mai mare pentru persoanele cu dizabilități. Controlul computerului și al dispozitivelor electronice sau chiar controlul ambiental sunt preocupări reale la nivel mondial, deoarece oferă capacitatea persoanelor cu dizabilități de a-și îmbunătăți calitatea vieții.   Pentru persoanele cu leziune medulară înaltă – denumită tetraplegie – tehnologia asistivă este deosebit de importantă. Cu o mișcare limitată a brațului sau a mâinii / degetelor este mult mai dificil să realizezi activități de bază (de exemplu: îmbrăcatul, mâncatul etc.). De la dispozitivele de comunicare și până la cele ale controlului mediului, tehnologia asistivă pentru persoanele cu tetraplegie este indispensabilă. Aceste echipamente…

Read More Read More

Pot munci și din scaunul rulant!

Pot munci și din scaunul rulant!

Da, poți! Chiar poți munci și o poți face, de ce nu, cu rezultate foarte bune. A munci este un drept câștigat de toată lumea care are vârsta legală pentru a desfășura o activitate profesională. E un drept și în același timp un mod de a fi independent, util, de a-ți dezvolta abilități profesionale, de a comunica, de a ajuta. Astfel poți să îți crești încrederea în forțele proprii și să ai cu ce duce un trai mai bun.  Care este primul pas atunci când te decizi să îți cauți un loc de muncă? Indiferent că ai…

Read More Read More