Browsed by
Categorie: Sfaturi emotionale si de sexualitate

Cinci trucuri de păstrare a sănătății în perioada izolării

Cinci trucuri de păstrare a sănătății în perioada izolării

Parafrazând-o pe Emily Dickinson, oamenii au nevoie de momente grele și de încercări pentru a deveni mai puternici. Prin ceva similar trecem cu toții zilele acestea, în contextul izolării pentru prevenirea răspândirii coronavirusului.Așa că te invităm să faci rai din ce ai și să folosești timpul în beneficiul tău, pentru ca la finalul perioadei de izolare, să te bucuri de sănătate și de abilitățile dobândite. Iată 5 trucuri de ajutor ca să te menții în formă! 1. Fă-ți un program…

Read More Read More

Cum să gestionezi epuizarea nervoasă legată de leziunea medulară

Cum să gestionezi epuizarea nervoasă legată de leziunea medulară

Termenul de burnout este folosit adesea în zilele noastre, cu referire la epuizarea nervoasă dată de situațiile stresante legate de locul de muncă. Ținând cont că viața în scaun rulant implică gestionarea unor situații stresante zi de zi, putem să extindem discuția și să vorbim chiar despre un fel de burnout dat de leziunea medulară, care descrie epuizarea ce vine din gestionarea unor situații dificile specifice persoanelor cu leziune medulară. Dacă vom compara epuizarea nervoasă dată de locul de muncă…

Read More Read More

Aspecte emoționale după o leziune medulară

Aspecte emoționale după o leziune medulară

Leziunea medulară poate fi devastatoare prin  acomodările și adaptările fizice și psihice la care este supusă persoana imediat după diagnosticare. Se pot manifesta o gamă largă de emoții imediat după accident. Într-o astfel de situație, orice manifestare poate fi considerată normală și fiecare persoană, cu sprijinul adecvat al celor din jur, va găsi modalitatea proprie de a depăși momentele dificile. De multe ori, nu ce se întâmplă este important, ci ceea ce gândește persoana în legătură cu ce i s-a…

Read More Read More