Browsed by
Categorie: Stil de viata

Pe Camino de Santiago, în scaun rulant. Experiența Ștefaniei

Pe Camino de Santiago, în scaun rulant. Experiența Ștefaniei

Avem convingerea că un scaun rulant potrivit nevoilor utilizatorului poate să îi redea acestuia libertatea de mișcare. Mulți dintre prietenii noștri își trăiesc visul de o viață din scaun rulant. Au ales să-și folosească abilitățile, să se adapteze și să funcționeze, cu îndrumarea potrivită. Este și cazul Ștefaniei, prietena și voluntara Motivation, recent întoarsă dintr-o călătorie pe Camino de Santiago. Povestea aventurii ei, descrisă mai jos, este prima dintr-o serie de articole despre viața activă în scaunul rulant, cu experiențe…

Read More Read More

Cardul-legitimație de parcare pentru persoane cu dizabilități

Cardul-legitimație de parcare pentru persoane cu dizabilități

Că au calitate de șoferi sau de pasageri, personele cu dizabilități au nevoie de loc de parcare dedicat, pentru a putea funcționa. În spațiile de parcare ale cladirilor de utilitate publica, precum și în celelalte parcări organizate, legea 448/2006 impune rezervarea, adaptarea și semnalizarea prin semn internațional a cel puțin 4% din numarul total al locurilor de parcare, dar nu mai puțin de două locuri, pentru parcarea gratuită a mijloacelor de transport pentru persoane cu dizabilități. Cine și în ce…

Read More Read More

Cum să folosești placa de transfer

Cum să folosești placa de transfer

O placă de transfer este un echipament util pentru o persoană care are mobilitatea afectată și nu poate să se mute în mod independent de pe o suprafață pe alta. Este de ajutor în cazul persoanelor care încă nu au forță bună la nivelul brațelor. De asemenea, permite efectuarea transferului prin mai multe mișcări mici și controlate, în loc de transfer printr-o singură mișcare. Rolul plăcii de transfer este acela de a crea o punte între cele două suprafețe –…

Read More Read More

Baschet în scaun rulant

Baschet în scaun rulant

Baschetul este unul dintre cele mai adaptabile sporturi de echipă și din acest motiv a devenit popular rapid în rândul persoanelor cu dizabilități fizice din toată lumea, la începutul anilor 1940.  Sir Ludwing Guttmann a pus bazele unei secții care să se ocupe de persoanele cu leziune medulară, la spitalul Stoke Mandeville din Aylesbury, Buckingham, Anglia. Operațiunea a fost finanțată în 1944 de guvernul britanic, pentru a ajuta persoanele care dobândiseră dizabilități în timpul războiului să își înțealeagă noua condiție,…

Read More Read More

De ce să ții cont în amenajarea unei băi accesibile (VIDEO)

De ce să ții cont în amenajarea unei băi accesibile (VIDEO)

Persoanele cu dizabilități se confruntă adesea cu dificultăți atunci când vine vorba de identificarea unui grup sanitar accesibil. Fie că vorbim de spațiile publice, fie că vorbim de camera de baie din locuința personală, e important ca aceasta să fie amenajată astfel încât să permită accesul în siguranță pentru persoanele cu dizabilități. Accesul la o cameră de baie nu este important doar pentru îndeplinirea nevoilor de bază ale unei persoane, ci reprezintă și un element important pentru îmbunătățirea vieții și…

Read More Read More

Obținerea unui credit cu dobândă subvenționată

Obținerea unui credit cu dobândă subvenționată

Dacă ai nevoie de un credit, e bine să știi că persoanele cu dizabilități au dreptul la un credit a cărui dobândă se suportă din bugetul de stat. Acesta poate fi folosit pentru achiziţionarea unui singur mijloc de transport sau pentru adaptarea unei locuinţe. Baza legală este art.27 din Legea nr.448/2006 republicată, privind protecţia şi promovarea drepturilor persoanelor cu handicap. Pot beneficia: persoanele adulte încadrate în grad de handicap grav; persoanele adulte încadrate în grad de handicap accentuat; părinții care…

Read More Read More

Exerciții de încălzire

Exerciții de încălzire

Fii #MotiActiv/ă :)!Colegul nostru, Theodor, kinetoterapeut la echipa Motivation din Cluj, îți prezintă o serie de exerciții de încălzire care să te scoată din amorțeală și să te ajute să rămâi în formă! Accesând link-ul următor, le poți executa în același timp cu el în fiecare zi! https://youtu.be/0JkixbponV4 Lucruri de care să ții cont înainte de a trece la treabă:➡️ Alege exercițiile potrivite pentru tine, în funcție de echilibru, forță, abilități.➡️ Asigură-te că ești hidratat/ă!➡️ Înainte să începi programul de exerciții, golește-ți vezica, astfel încât…

Read More Read More

Cinci trucuri de păstrare a sănătății în perioada izolării

Cinci trucuri de păstrare a sănătății în perioada izolării

Parafrazând-o pe Emily Dickinson, oamenii au nevoie de momente grele și de încercări pentru a deveni mai puternici. Prin ceva similar trecem cu toții zilele acestea, în contextul izolării pentru prevenirea răspândirii coronavirusului.Așa că te invităm să faci rai din ce ai și să folosești timpul în beneficiul tău, pentru ca la finalul perioadei de izolare, să te bucuri de sănătate și de abilitățile dobândite. Iată 5 trucuri de ajutor ca să te menții în formă! 1. Fă-ți un program…

Read More Read More

Cum poți obține teren pentru construcția unei case

Cum poți obține teren pentru construcția unei case

Dacă ești tânăr/ă și dornic/ă să-ți construiești o casă, dar nu ai teren, ai putea încerca să obții o suprafață de teren în folosință gratuită de la primărie. Baza legală o constituie Legea nr.15/2003 privind sprijinul acordat tinerilor pentru construirea unei locuinţe proprietate personală și HG nr.896/2003 pentru aprobarea Normelor metodologice de aplicare a acestei legi. Pot beneficia: persoanele între 18 si 35 de ani care nu dețin în proprietate o locuință ori un teren destinat construirii unei locuințe proprietate…

Read More Read More

Cum să faci față iernii cu un scaun rulant la purtător

Cum să faci față iernii cu un scaun rulant la purtător

Chiar dacă zăpada poate să dea bătăi de cap utilizatorilor de scaune rulante și să le afecteze libertatea de mișcare, există soluții. Până la urmă, câteva ore afară, în zăpadă, pot să ne amintească de copilărie și să ne dea o stare de bine. Am făcut un top 5 sfaturi esențiale pentru utilizatorii de scaune rulante (și nu numai) pentru zilele cu omăt. Te invităm să-l citești și să-l completezi cu recomandări.  1. Asigură-te că echipamentul de mobilitate pe care-l…

Read More Read More