10 tanács a felfkekvés megelőzésére
Az előző cikkünkben a felfekvés megelőzéséről illetve a testtéjakról beszéltünk ahol leginkább kialakulhatnak a nyomáspontok. Mivel könnyebb a megelőzni,mint gyógyitani, ime 10 tanács : Minden esetben használj felfekvés elleni párnát! Mindenkinek akinél fennáll a felfekvés kialakulásának a veszélye kötelezően használnia kell egy személyreszabott párnát Győződj meg arról ,hogy helyes a testtartásod a kerekesszékben. A helyes testtartás segit a támaszkodási felületen nyomás egyenletes eloszlásában a csontos felületek alatt Alkalmazd rendszeresen a nyomásnak kitett területek terhementesitésére ajánlott gyakorlatokat (előre illetve jobbra ,balra…