A felfekvések azok a súlyos komplikációk, amelyek a csökkent mozgásképességű és érzékenységű embereknél előfordulhatnak. Számos módon lehet megelőyni a fekély kialakulását, erről az alkalmazás egy másik cikkében adtunk információkat.  
Ide tartozik a megfelelő kerekesszék használata, a kerekesszékben a helyes testtartás fenntartása, a nyomást csökkentő párna használata, a nedvesség, a súrlódás, az egészséges táplálkozás, a megfelelő hidratálás elkerülése és a nyomáscsökkentő technikák alkalmazása. 

Függetlenül attól, hogy aktív kerekesszék-használók vagy olyan személyek, akik csak néhány órát töltnek kerekesszékben, fontos, hogy ne felejtsük el a medencecsontokra gyakorolt ​​nyomást rendszeres időközönként csökkenteni annak elkerülése érdekében. a felfekvések megjelenjenek. Ehhez van néhány egyszerű módszer, amelyeket az Egészségügyi Világszervezet ajánlott. Az erejétől és az egyensúlyuktól függően mindenki kiválaszthatja a legmegfelelőbb technikát.

1. Az előrehajlás egy olyan módszer a nyomás csökkentésére, amely a kerekesszékeket használó emberek többségének megfelel. A technika alkalmazható önállóan vagy támogatással, az egyén egyensúlyától függően. Fontos, hogy az előrehajlás előtt fékeket húzzák be! A mozgás fokozatosan történik, és azok az emberek, akiknek nincs egyensúlyuk , használhatják a kerekesszék rögzített keretét. Ha a technikát egy másik személy segítségével alkalmazzák, akkor azt a kerekesszék előtt kell elhelyezkedjen , és támogatást nyújt a vállízületnél, a tenyerével lefelé, hogy kiegyenlítsék az egyensúlyhiányt, és elkerüljék a hirtelen, ellenőrizetlen előrehajlást  és csökkenti a sérülés kockázatát.
   
2. Az oldalsó hajlítás olyan módszer, amely korlátozott erősségű és egyensúlyú felhasználók számára megfelelő. A fékeket be kell húzni a technika alkalmazása előtt. A jobb oldalirányú hajlításhoz az embert a bal oldali kerék hajtógyűrűje támaszthatja alá, és fordítva, az ellenkező oldalra történő behajláshoz. Fontos, hogy a technikát mindkét oldalra alkalmazzuk, balra és jobbra, hogy hatékonyan csökkentsük a nyomást. Egyes felhasználók, például a quadriplegiaban szenvedők, a karját akaszthatják további támogatásért.
   
3. Az aktív életmód fenntartása szintén nagyon fontos a nyomás csökkentése és a fekély elkerülése érdekében. Az előre és oldalra hajlítás a testmozgás vagy a házimunka hozzájárul a nyomás felszabadításához. Ajánlott azonban 20-30 percenként rendszeres nyomáscsökkentési technikákat alkalmazni, és a nyomáskioldó pozíciót 2 percig tartani.
   NEM ajánlott a test megemelése a karok segitségével, a meghajtó gyűrűket vagy a kerekesszék oldalsó támaszát használva. Ez a módszer balesetekhez vezethet, és idővel rongálhatja az ízületeket.
   

Cikk írta: G. Erika. Forditás Kovacs Orsolya
Forrás: : World Health Organization, Wheelchair Service Training Package: Basic Level, 2012  
Ezt a cikket nem lehet teljes egészében vagy töredékként reprodukálni a Motivation Romania Alapítvány írásbeli hozzájárulása nélkül.